معلومات

السعرات الحرارية في الشوفان

السعرات الحرارية في الشوفان

السعرات الحرارية في الشوفان

عندما يكون هناك أكثر من قياس عرض متاح ، انقر على التقديم لتحديد الحصص الأخرى.

الشوفان السعرات الحرارية والمغذيات الكبيرة

خدمة
انقر لرؤية وحدات أخرى
سعرات حراريهكارب
(ز)
بروتين
(ز)
إجمالي الدهون
(ز)
جلس. سمين
(ز)
الشوفان1 كوب607103.426.310.81.9
الشوفان ، خليط الذرة المنتفخ ، محلى مسبقًا ، ماركة واحدة13026.72.71.30.3
الشوفان ، خليط الذرة المنتفخ ، محلى مسبقًا ، مع أعشاب من الفصيلة الخبازية ، ماركة واحدة1 كوب11525.11.710.2
شوفان فوري ، محصّن ، سادة ، جاف1 علبة10317.94.31.70.3
شوفان فوري ، محصّن ، سادة ، محضر بالماء12922.45.42.10.3
شوفان سريع التحضير مع قرفة وبهارات جاف1 علبة17035.442.10.4
شوفان فوري ، محصن ، بالقرفة والتوابل ، محضر بالماء25751.65.83.10.5
شوفان سريع التحصين مع الزبيب والتوابل الجاف1 علبة15332.43.31.80.3
شوفان فوري ، محصن ، بالزبيب والتوابل ، محضر بالماء24048.852.70.5
الشوفان المنتظم والسريع والفوري ، غير المحصن ، الجاف31154.3135.10.9
الشوفان ، عادي وسريع وفوري ، غير غني ، مطبوخ بالماء ، مع الملح14525.36.12.30.4
الشوفان ، عادي وسريع وفوري ، غير غني ، مطبوخ بالماء ، بدون ملح14725.36.12.30.4


شاهد الفيديو: مقارنه بين سعرات دقيق الشوفان الشعيرالقمح الكاملالسميدالذره وايهم الافضل #للدايت و#مريضالسكر (يونيو 2021).