معلومات

حمية أوبتيفاست

حمية أوبتيفاست

نظرة عامة على نظام OPTIFAST الغذائي


علاج OPTIFAST® هو نهج شامل لعلاج السمنة ، وهو متاح في مئات المستشفيات والعيادات في الولايات المتحدة وكندا.

في الآونة الأخيرة تم بيع البرنامج في جميع أنحاء العالم (بما في ذلك نيوزيلندا وأستراليا) عبر الصيدليات.

الغرض من برنامج OPTIFAST

تم إنتاج البرنامج في الأصل من قبل شركة Novartis Medical Nutrition Corporation ، ولكنه الآن مملوك لشركة نستله. وهي مصممة للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة - أولئك الذين يعانون من زيادة الوزن بمقدار 50 رطلاً أو أكثر (حوالي 22 كجم) ، أو لديهم مؤشر كتلة الجسم (BMI) أكبر من 30 شخصًا يعانون من زيادة الوزن (أولئك الذين لديهم مؤشر كتلة الجسم من 25 إلى 30) الذين يعانون من مشاكل طبية بسبب قد يستفيد وزنهم أيضًا من البرنامج.

تحقق من مؤشر كتلة الجسم الخاص بك لمعرفة ما إذا كنت تتناسب مع المعايير.

برنامج Optifast

يستخدم برنامج OPTIFAST® خبرة الأطباء وأخصائيي التغذية المسجلين والمستشارين المدربين بتركيبة غذائية سائلة عالية الجودة يتم التحكم فيها بالسعرات الحرارية.

يستخدم OPTIFAST منهج نظام تعلم إدارة الوزن لتحقيق أهداف إدارة الوزن الفردية. كان برنامج OPTIFAST هو الأول من نوعه عندما تم تطويره في عام 1974 ، ولديه الآن خبرة طويلة الأمد ونجاح موثق ، حيث تم علاج أكثر من مليون شخص حتى الآن. وهو يعتمد على مناهج علاجية مدروسة جيدًا ، ويوفر تعليمًا لأسلوب الحياة ، ودعمًا شخصيًا ، وصيغًا يتم التحكم فيها جزئيًا لتطوير الوزن الجديد ونمط الحياة والحفاظ عليهما.

يشمل البرنامج:

  • التقييم الطبي الأولي ونمط الحياة ، ثم المراقبة الطبية المستمرة للصحة مع فقدان الوزن.
  • الاستشارة لتطوير نمط الحياة والتغذية والنشاط لإدارة وزنك الجديد على المدى الطويل.
  • نظام غذائي قائم على الصيغة ، سائل في الغالب لفقدان الوزن النشط ، يتبعه استئناف تدريجي للأطعمة الصحية والمعدّة ذاتيًا.
  • النشاط البدني المنتظم المخطط والمستدام.

يتم تقديم البرنامج بشكل شائع على شكل خطة لمدة 26 أسبوعًا ، بما في ذلك 12 أسبوعًا أو أكثر من استبدال الوجبة الكاملة ، حتى 6 أسابيع من الانتقال إلى الطعام الصلب ، واختتامه بنظام غذائي منتظم يتم الحفاظ عليه بعد ذلك ، ويتميز بما يصل إلى 20 أسبوعًا من التغذية والاستشارات السلوكية.

تتطلب OPTIFAST إشرافًا طبيًا دقيقًا خلال الأسابيع الـ 18 الأولى ، لذا فهي تتضمن زيارات طبية أسبوعية واستشارات جماعية.

نتائج قصيرة المدى فقط؟

يشهد العديد من المشاركين في البرنامج وتنوعاته على نجاحه ، على الرغم من أنه يبدو أنه يتطلب قدرا كبيرا من المثابرة على "الالتزام به" ، ومن خلال بعض الحسابات يمكن أن تنتج بعض الآثار الجانبية غير المريحة ، ربما بسبب طبيعة السائل نظام غذائي. ومع ذلك ، حتى الشخص الذي يعاني من السمنة المفرطة غير قادر على ممارسة الرياضة ، لا يزال بإمكانه فقدان الوزن بسبب انخفاض السعرات الحرارية في السائل "المخفوق" الموصوف.

بناءً على الدراسات الاستقصائية المنشورة للمشاركين وعلى الأدلة القصصية ، يمكن للمرء أن يستنتج أن نسبة أولئك الذين يدخلون البرنامج لا يكملونه ، وأن ليس كل الذين حققوا هدفهم الأولي لفقدان الوزن ينجحون في الحفاظ عليه بعد اكتمال البرنامج.

أنظر أيضا

OPTIFAST website - تحقق من المصدر الرسمي ومحتوى البرنامج.

بواسطة Mizpah Matus B.Hlth.Sc (مع مرتبة الشرف)

    اقتباسات:
  • DeLegge ، M. ، Keith ، J. N. (2013). إدارة الوزن الطبي. في تنظير السمنة بالمنظار (ص 19-37). سبرينغر نيويورك. حلقة الوصل
  • لويس ، م. سي ، فيليبس ، م. ل. ، سلافوتينك ، ج.ب ، كو ، ل. ، طومسون ، س. هـ. ، تولي ، ج. (2006). تغير في حجم الكبد ومحتوى الدهون بعد العلاج بنظام Optifast® منخفض السعرات الحرارية. جراحة السمنة ، 16 (6) ، 697-701. حلقة الوصل
  • Agras، W. S.، Berkowitz، R. I.، Arnow، B. A.، Telch، C. F.، Marnell، M.، Henderson، J.،… Wilfley، D. E. (1996). الصيانة باتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية. مجلة الاستشارات وعلم النفس العيادي ، 64 (3) ، 610. رابط

آخر مراجعة: 25 يناير 2018


شاهد الفيديو: How does Ketosis work? ماهي الكيتوزية وكيف تعمل (أغسطس 2021).